検索結果:10件中(1-10)
[+]拡大する
おもてなし料理やお祝い事にいかが?
エネルギー:479 kcal 脂質:5.1 g 塩分:3.4 g
主食 2つ 主菜 1つ
しょうが風味のあんがかかった優しいおかず。体の中からほかほかします。
エネルギー:142 kcal 脂質:0.5 g 塩分:1.8 g
副菜 2つ 主菜 2つ
えびのうま味がスープに溶け込んだあったかスープ
エネルギー:122 kcal 脂質:1.3 g 塩分:0.5 g
主菜 1つ
ぷりぷりのえびと、しゃきしゃきのじゃがいもの触感が美味しい。
エネルギー:268 kcal 脂質:3.8 g 塩分:2.3 g
副菜 3つ 主菜 3つ
柚のさわやかな香りがするみそ和えです。
エネルギー:137 kcal 脂質:0.7 g 塩分:0.9 g
副菜 1つ 主菜 1つ
片栗粉でとろみをつけた豆乳クリーム。
エネルギー:633 kcal 脂質:15.0 g 塩分:1.6 g
主食 2つ 副菜 2つ 主菜 3つ
パンの器にシチューを詰めて一工夫。
エネルギー:552 kcal 脂質:13.9 g 塩分:4.4 g
主食 2つ 副菜 1つ 主菜 1つ 牛乳・乳製品 2つ
シーフードサラダにさわやかな甘さのドレッシング。
エネルギー:117 kcal 脂質:3.8 g 塩分:0.6 g
副菜 1つ 主菜 2つ
炒めて和えるだけ!!
エネルギー:174 kcal 脂質:8.3 g 塩分:0.7 g
副菜 1つ 主菜 3つ
お弁当のおかずにも。
エネルギー:280 kcal 脂質:16.7 g 塩分:0.7 g
主菜 2つ
ページの先頭へ